TeatroDanza – Danza Naturale 

LE RADICI : le gambe, le articolazioni e il movimento
IL CENTRO : la stabilità, l’essere/stare e la consapevolezza
LA DIREZIONE : il bacino, le anche e l’intenzione
“Come può cambiare il nostro rapporto con la gestione dello stress?”
“Come può cambiare il nostro rapporto con le emozioni attraverso il corpo?” La realizzazione della propria presenza nel mondo, un’azione fedele alla propria natura

Questo è il punto di partenza e di arrivo. Ho pensato ad un corso di danza, teatro/danza, danza contemporanea con un focus, un’intenzione molto precisa :
-riscoprire il proprio corpo, (esercizi di sensibilizzazione ed ascolto)
-come funziona il corpo (esercizi di meccanica del movimento)
-ritrovare stabilità (esercizi d’equilibrio, ad occhi chiusi) -sollecitare/rigenerare la motivazione (racconto/ascolto, elaboro /interpreto)
-acquisire consapevolezza dei processi che si ripetono mio malgrado (esercizi di “pulizia” da atteggiamenti/abitudini, da paure)
-imparare a padroneggiare le energie (studio e ripetizione di composizioni/coreografie)
-come farle diventare uno strumento per poter stare bene con se stessi (restare a contatto con il proprio corpo e la percezione che si ha di esso)
Diamo spazio e tempo al corpo di esprimersi in modo naturale, fisiologico e spontaneo guidati da pratiche proposte da me e seguendo impulsi ed emozioni che scaturiscono da voi… sempre con uno sguardo esterno accogliente.

TeatroDanza – Arte del Movimento Circolare 

E’ danza? Sì. È movimento organico? Sì. È yoga? Sì. È teatro-danza? Sì. È un complesso di esercizi pratici e di visualizzazione dell’energia? Sì. È lo studio dell’essere umano dal punto di vista del corpo? Sì. E’ l’insieme di tutte le mie esperienze, dei percorsi seguiti, delle sperimentazioni che ho
portato avanti. Ho seguito sempre con rigore il maestro di cui in quel momento avevo bisogno, senza alcun dubbio, perché era chiarissimo, illuminante direi, ciò che “non volevo”.
In questo modo di procedere è l’intuito (grande pratica di fiducia in sé) che guida il nostro percorso, scartando ciò che non interessa, ascoltando con parsimonia gli impulsi emotivi; si spiana così davanti a noi il nostro percorso.
L’Arte del Movimento Circolare è una pratica del movimento che si dedica alle nozioni di mobilità, di energia e di comprensione sensibile dello spazio e del tempo. Ci concentriamo sulla qualità del movimento danzato, la sua giusta tecnica e la sua efficacia, impariamo ad ascoltare il corpo,
renderlo complice nell’esprimersi riducendo così lo sforzo.
Un lavoro sulla postura, per sciogliere e rafforzare la muscolatura, lavoro sugli spostamenti nello spazio, un lavoro al suolo che sviluppa sensibilità capacità di ascolto e scioltezza.
Sperimenteremo diverse tecniche d’improvvisazione e composizione, scopriremo come dare forma alle nostre emozioni, creare le proprie coreografie, attraverso un corpo ben accordato e senza
sforzo!A seguire dopo la lezione del Venerdì ci sarà un Approfondimento, è aperto a tutti coloro che sono già iscritti al Corso di Teatro-Danza del venerdì.

Paola Palmi 

Daniele Bergonzi
Lun  18:30 – 20:00
Lun  20:15 – 21:45
Gio  18:30 – 20:30

150€/trimestre

Fulvia Gasparini

Merc  19.30 – 21:00

140€/trimestre