Corso di Yoga
Diretto da Paola Palmi
Il Corso di Yoga è aperto a tutti, anche principianti assoluti
Mercoledì: da calendarizzare
Da definire
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Venerdì: da calendarizzare
Da definire
Prima lezione di prova gratuita. Per parteciparvi è obbligatorio preiscriversi al corso
Partecipanti max 20
lezione singola 14€ / trim. monosettimanale 135 € / trim. bisettimanale 210 € / tessera 10 ingressi: 120€ / (+15€ di tessera associativa e assicurativa)
Il Corso
Perché il cambiamento avvenga, il corpo viene portato ad esplorare i propri limiti fisici ed energetici attraverso una pratica di Asanas (posizioni) e Pranayama (esercizi di respirazioni appropriati alla posizione). Lo Hatha Yoga è una pratica che fornisce gli strumenti con cui chiunque può realizzare le proprie potenzialità.
Le lezioni sono dedicate all’apprendimento degli allineamenti fondamentali per l’esecuzione corretta delle Asanas attraverso l’uso di attrezzi dedicati, lavori a coppie, introduzione ai principi della dinamica come saluti al sole base e più complessi ( Vinyasa Yoga Parinama).
Le lezioni sono rivolte a tutti coloro che necessitano di allentare tensioni muscolari e stress, rinforzare e tonificare il corpo e a chi desidera approfondire la conoscenza di sé attraverso una disciplina completa come lo Yoga
L'insegnante
Paola Palmi
Danzatrice, coreografa, insegnante Hatha Yoga e terapista fisico. Ideatrice del proprio personale Metodo D&MOE(Danza & Movimento Organico Espressionista).
Insegna da 38 anni e conduce laboratori, seminari, collabora a progetti per le scuole primarie e secondarie, collabora con l’ASL per il recupero ed inserimento di diversi casi di disabilità.
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TESTIMONIALS
Com’è il corso?
Yoga con Paola? Trovarti in verticale quando non hai mai creduto di poterlo fare, la sensazione di benessere che provi dopo aver riconquistato la tua posizione naturale…non puoi fare a meno di tornare, perchè non è solo benessere fisico, ma è il piacere di ritrovarti in buona compagnia, in un ambiente familiare
Alessandra Calderara
Allieva di Yoga e Teatro
OBJECTIVES
Dai uno sguardo agli altri corsi
Corso di Pilates
Mar 13:10 – 14.10
Gio 13:10 – 14.10
135€/trimestre
Corso di TeatroDanza
Paola Palmi
Merc 17:30 – 19.15
Ven 18:30 – 19.40
Ven 19:50 – 21.00
150€/trimestre
Corso di Scrittura Online - L'istinto delle Storie
Andrea Giovannucci
Mar 18:30 – 20:30
160€/trimestre
Sconto Studenti
Agli studenti universitari sconto del 10% su tutti i corsi. Non valido per dottorandi.
Sconto non valido per le tessere ad ingressi e l’offerta “tutti i corsi”. Sconto non cumulabile con altri sconti o promozioni.
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Sono esclusi dall’offerta i corsi di DJ/Producer, Scrittura, Yoga, i workshops intensivi e gli eventi straordinari. La quota trimestrale di 300 euro va versata all’inizio di ogni trimestre. L’offerta “tutti i corsi” non è soggetta ad altri sconti promozionali. Ad inizio trimestre va dichiarato a quali corsi si intende partecipare ed è richiesta una presenza costante ai corsi scelti.
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Lo sconto è applicato agli ulteriori corsi, escluso quello con quota di partecipazione maggiore.
Lo sconto NON è applicato alle tessere 5 ingressi e a chi utilizza lo sconto studenti per il primo corso. I corsi di DJ/scrittura e Yoga non sono soggetti alla promozione “2+ corsi”
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